Tiveste um teste de gravidez positivo, mas poucos dias depois a menstruação apareceu?É possível que tenhas passado por uma gravidez química — uma situação comum, mas pouco falada. Neste artigo, explicamos: 🧬 O que é uma gravidez química? A gravidez química é uma gravidez muito precoce que não evolui.Acontece quando o óvulo é fecundado e […]
Estás a tentar engravidar e notaste um pequeno sangramento fora do normal?Pode ser confuso — será a menstruação a chegar ou será um sangramento de implantação? Neste artigo explicamos tudo o que precisas de saber para fazer essa distinção: 🤔 O que é o sangramento de implantação? O sangramento de implantação é uma pequena hemorragia […]
A menopausa é um processo natural que faz parte da vida de todas as mulheres, mas quando acontece antes do tempo esperado, pode trazer surpresas e preocupações — especialmente para quem deseja engravidar.Neste artigo, explicamos o que é a menopausa precoce (também chamada de insuficiência ovárica precoce), como identificar sinais de alerta, quais exames são […]
Quando se fala em preparação para engravidar, pensamos logo em exames hormonais, suplementos e controlo do ciclo menstrual. Mas há um aspeto menos falado e igualmente importante: a saúde oral. Sim, a saúde das gengivas e dos dentes pode influenciar tanto a fertilidade feminina como a masculina. Neste artigo, explicamos a relação entre a boca […]
Se estás a tentar engravidar, provavelmente já ouviste falar no “período fértil”. Mas sabias que existe um outro momento crucial chamado janela de implantação? Saber o que é, como identificá-la e como potenciá-la pode aumentar significativamente as tuas chances de uma gravidez bem-sucedida. Neste artigo, explicamos o que é a janela de implantação, por que […]
Estás a pensar em engravidar? Então este é o momento ideal para preparares o teu corpo e mente para uma gravidez saudável e tranquila. Antes mesmo de deixar de usar métodos contraceptivos, existem alguns exames e cuidados importantes que podem fazer toda a diferença. Neste artigo, reunimos um checklist completo pré-concepção, com foco em saúde, […]
Os ciclos anovulatórios são um fenómeno que ocorre no ciclo menstrual, em que a ovulação não acontece. Num ciclo típico, a ovulação é um processo crítico, pois é nesse momento que o óvulo é libertado e fica disponível para fecundação. Contudo, nos ciclos anovulatórios, esse processo não ocorre, o que pode ter implicações significativas para […]
Introdução ao Microbioma VaginalO microbioma vaginal é a comunidade de microrganismos que habitam a vagina, incluindo bactérias, fungos e vírus, que desempenham papéis essenciais na saúde feminina. Esses microrganismos ajudam a manter o equilíbrio e a integridade do ambiente vaginal, protegendo contra patógenos e infecções. A sua composição é influenciada por fatores como idade, ciclo […]
Quando começamos a tentar engravidar, muitas vezes focamos apenas nos aspetos mais óbvios: calcular o período fértil, monitorizar o ciclo menstrual e adotar um estilo de vida saudável. Mas existe um elemento muitas vezes esquecido que pode fazer toda a diferença: a vitamina D na fertilidade, carinhosamente conhecida como a “vitamina do sol”. Nos últimos […]
Introdução à Dor na Ovulação A dor na ovulação, frequentemente referida como mittelschmerz, é um sintoma com o qual muitas mulheres estão familiarizadas. Esta dor pode ser descrita como uma leve a moderada sensação de desconforto localizado num dos lados do abdómen, ocorrendo aproximadamente no meio do ciclo menstrual. Este fenómeno está relacionado com o […]