Período Fértil para Engravidar!

O período fértil e as fases do ciclo menstrual

– O ciclo menstrual da maioria das mulheres tem entre 25 a 35 dias, variando de mulher para mulher.

– O primeiro dia de sangramento é o primeiro dia do ciclo e o último dia do ciclo é o dia anterior ao aparecimento da menstruação do ciclo seguinte.

– A menstruação normalmente dura entre 3 a 10 dias.

O ciclo menstrual é um processo complexo, que envolve muitas alterações hormonais, nas várias fases do ciclo menstrual, nomeadamente de 2 hormonas produzidas pela glândula pituitária: a hormona FSH (Hormona Folículo-Estimulante) e a Hormona LH (Hormona Luteinizante).

Cada mulher tem 2 ovários no seu sistema reprodutor e cada um, produz em cada ciclo menstrual, centenas de folículos. Um destes folículos (o dominante) irá transforma-se em óvulo. 

Normalmente, apenas um óvulo é libertado em cada ciclo e será apenas nesta altura que a mulher conseguirá engravidar nesse ciclo. Este é o seu período fértil para engravidar.

No início de cada ciclo menstrual, a glândula pituitária liberta FSH, a hormona responsável pelo crescimento dos folículos.

Enquanto os folículos se estão a desenvolver, é produzida uma outra hormona (o estrogénio) que faz com que o endométrio (a membrana que reveste a parede uterina) fique mais espesso, preparando-se assim para receber o óvulo fertilizado.

É nesta altura que o óvulo é libertado pelo ovário e se dirige para o útero, passando pelas trompas de falópio. 

Se um espermatozóide fecundar este óvulo, dá-se a fecundação.

O folículo vazio, que deu origem ao óvulo, permanece no ovário e transforma-se em corpo lúteo, produzindo a hormona progesterona.

O óvulo fecundado, implanta-se na parede uterina (endométrio), ajudado pela hormona progesterona, que também é responsável por bloquear a produção de LH e FSH, para que a gravidez se possa desenvolver.

E se o óvulo não for fecundado no período fértil?

Neste caso, o corpo lúteo é reabsorvido pelo ovário.

Os níveis de progesterona e de estrogénio descem e o endométrio começa a descamar, dando origem ao sangramento conhecido por menstruação.

Sobre o período fértil, sabia que:

– A mulher nasce com todos os óvulos que vai ter na sua vida.
Dentro do ventre materno, ainda feto, a menina conclui a produção  do seu “stock” de óvulos, conhecido como reserva ovariana.
A  quantidade de aproximadamente um milhão de óvulos existentes  quando bebé, no momento da adolescência já foi reduzida a 300  mil e vai diminuindo ao mesmo ritmo até por volta dos 35 anos, altura na qual a perda de quantidade e qualidade dos óvulos adota um ritmo mais acelerado, diminuindo as hipóteses de gravidez.

– O método mais eficaz de conhecer as fases do ciclo menstrual e de aumentar as suas hipóteses de engravidar é saber exatamente qual é o seu período fértil.
Os seus 2 dias mais férteis em cada ciclo, são o dia da ovulação e a véspera.
Também pode engravidar alguns dias antes da ovulação, uma vez que, após a ovulação o seu óvulo sobrevive cerca de 24 horas, mas o esperma do seu parceiro consegue sobreviver no seu organismo durante cerca de 3 a 5 dias.
Desta forma, também poderá engravidar se tiver relações sexuais nos dias anteriores à ovulação.

– Algumas mulheres sabem que estão a ovular porque sentem uma ligeira dor nos ovários. 
Outras não sentem dor ao ovular, mas podem medir outro tipo de alterações corporais, tais como a temperatura basal, o muco cervical e o aumento da Hormona LH com nossos Testes de Ovulação.
Estes detetam a subida da Hormona LH 24 a 36 horas antes que a ovulação aconteça e permitem conhecer o período fértil de forma rápida e eficaz, aumentando a probabilidade de engravidar.

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