Sabes Quantos Testes de Ovulação Precisam Realmente por Ciclo?
A tua jornada para engravidar deve ser o mais tranquila e informada possível. E uma das perguntas mais comuns que recebemos na Loja da Fertilidade é:
“Quantos testes de ovulação preciso por mês?”
A resposta depende do teu ciclo menstrual, da sua regularidade e da tua estratégia de planeamento. Neste artigo, explicamos quantos testes usar em cada caso, porquê, e como escolher o pack ideal sem desperdícios.
O que são testes de ovulação e para que servem?
Os testes de ovulação detetam a presença da hormona luteinizante (LH) na urina — hormona que atinge o pico 24 a 36 horas antes da ovulação.
✅ Detetar o pico de LH permite saber exatamente quando estás mais fértil, aumentando as hipóteses de engravidar naturalmente.
Como contar os dias do ciclo menstrual?
Antes de saber quando começar os testes, é essencial entender como contar os dias do teu ciclo.
📅 O Dia 1 do ciclo é o primeiro dia da menstruação (fluxo, não apenas spotting).
A partir daí, vais contando os dias consecutivamente:
- Dia 2, 3, 4…
- Até à próxima menstruação, que marca o novo Dia 1.
Por exemplo:
- Se a menstruação começou a 1 de Setembro, esse é o Dia 1.
- O Dia 10 será a 10 de Setembro, o Dia 14 será a 14 de Setembro, e por aí em diante.
Quantos testes devo usar por tipo de ciclo?
✔️ Ciclo Regular (28 dias)
Se o teu ciclo dura sempre cerca de 28 dias, normalmente ovulas entre os dias 12 e 15.
🔍 Quando começar os testes: Dia 10 do ciclo
🧪 Número ideal de testes: 8 a 10 por ciclo
➡️ Exemplo: se a menstruação começou a 1 de Setembro, começa a testar a 10 de Setembro (Dia 10).
Continua a testar diariamente até identificar o pico de LH. Um ou dois testes extra são sempre úteis como margem de segurança.
✔️ Ciclo Irregular (variações de mês para mês)
Se o teu ciclo muda bastante — por exemplo, entre 25 e 35 dias — torna-se mais difícil prever quando vais ovular.
Neste caso, o ideal é acompanhar mais dias para não perderes o pico.
🔍 Quando começar os testes: Dia 8 do ciclo
🧪 Número ideal de testes: 10 a 15 por ciclo
➡️ Exemplo: menstruação começou a 3 de Setembro? Começa a testar a 10 de Setembro (Dia 8 do ciclo).
Que pack devo escolher na Loja da Fertilidade?
Para facilitar o planeamento e evitar stress, oferecemos packs pensados para diferentes ciclos, com preços acessíveis e oferta de testes extra.
🎁 Pack 10 + 1 Grátis
✔️ Ideal para 1 ciclo regular
💡 Boa opção para quem está a iniciar o acompanhamento
🎁 Pack 30 + 1 Grátis
✔️ Ideal para ciclos irregulares ou para acompanhar 3 ciclos
💡 Mais económico por teste e com margem para variações
“E se o meu ciclo for muito irregular?”
✔️ O pack 30+1 continua a ser o mais indicado, pois permite testar durante mais dias, sem correr o risco de ficar sem testes antes do pico.
E se eu estiver a usar o método sintotérmico?
Se acompanhas sinais como temperatura basal e muco cervical, os testes de ovulação ajudam a confirmar o pico hormonal com precisão.
A combinação dos métodos aumenta a confiança e reduz dúvidas.
Planeamento inteligente = menos stress
Nada pior do que chegar ao meio do ciclo e perceber que:
- Começaste a testar tarde demais
- Ficaste sem testes a meio
- Tiveste um resultado positivo mas não tinhas mais para confirmar
✅ Ter a quantidade certa de testes evita estas situações e aumenta as tuas chances com menos ansiedade.
E depois do teste positivo?
Depois de identificares o pico de LH:
- O ideal é tentar engravidar nas 24 a 36 horas seguintes
- Podes usar um teste de gravidez cerca de 9 a 11 dias após a ovulação
Na Loja da Fertilidade tens tudo o que precisas para este processo, além de apoio via WhatsApp e um blog repleto de conteúdos verificados.
Conclusão: saber contar os dias muda tudo
Perceber como contar os dias do teu ciclo ajuda a planear com mais precisão.
Saber quando começar a testar é tão importante quanto saber quantos testes usar.
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