Introdução ao Microbioma VaginalO microbioma vaginal é a comunidade de microrganismos que habitam a vagina, incluindo bactérias, fungos e vírus, que desempenham papéis essenciais na saúde feminina. Esses microrganismos ajudam a manter o equilíbrio e a integridade do ambiente vaginal, protegendo contra patógenos e infecções. A sua composição é influenciada por fatores como idade, ciclo […]
Quando começamos a tentar engravidar, muitas vezes focamos apenas nos aspetos mais óbvios: calcular o período fértil, monitorizar o ciclo menstrual e adotar um estilo de vida saudável. Mas existe um elemento muitas vezes esquecido que pode fazer toda a diferença: a vitamina D na fertilidade, carinhosamente conhecida como a “vitamina do sol”. Nos últimos […]
Introdução à Dor na Ovulação A dor na ovulação, frequentemente referida como mittelschmerz, é um sintoma com o qual muitas mulheres estão familiarizadas. Esta dor pode ser descrita como uma leve a moderada sensação de desconforto localizado num dos lados do abdómen, ocorrendo aproximadamente no meio do ciclo menstrual. Este fenómeno está relacionado com o […]
Introdução aos Sintomas de Gravidez A deteção precoce dos sintomas de gravidez pode ser um desafio, visto que cada mulher pode experienciá-los de maneira diferente. Para aquelas que estão ativamente a tentar engravidar, a observação cuidadosa do corpo torna-se essencial. Sintomas como náuseas, fadiga e alterações nos seios podem surgir nas primeiras semanas de gestação, […]
O que é a hemorragia de implantação? A hemorragia de implantação é um fenómeno que ocorre quando um óvulo fertilizado se fixa na parede do útero, processo que geralmente acontece entre 6 a 12 dias após a conceção. Este evento é uma etapa crucial da gravidez, sendo um sinal de que a fertilidade da mulher […]
Introdução às Doenças Sistémicas As doenças sistémicas são condições médicas que afectam vários sistemas do corpo, provocando uma série de sintomas que podem variar em gravidade. Estas doenças não se restringem a um único órgão; pelo contrário, podem interferir no funcionamento de múltiplos sistemas, como o cardiovascular, o imunológico e o endócrino. Esta complexidade torna […]
Introdução à Fertilidade e ao Sistema Endócrino A fertilidade é um aspecto essencial na vida de muitas mulheres, especialmente aquelas que desejam engravidar. A capacidade de conceber é complexa e influenciada por uma série de fatores biológicos, entre os quais o sistema endócrino desempenha um papel crucial. Este sistema é composto por glândulas que secretam […]
Introdução à Autoestima e Fertilidade A autoestima é um conceito que se refere à avaliação que uma pessoa faz de si própria, englobando sentimentos de valor e autoconfiança. Esta autoavaliação desempenha um papel crucial em diversos aspetos da vida, incluindo a saúde reprodutiva. Estudos demonstram que uma visão negativa de si mesma, muitas vezes associada […]
Introdução ao Teste de Ovulação O Teste de Ovulação é uma ferramenta essencial para mulheres que procuram engravidar, pois permite identificar os períodos mais férteis do ciclo menstrual. Funciona com base na detecção dos níveis de hormonas no organismo, especificamente a hormona luteinizante (LH), que aumenta significativamente antes da ovulação. A ovulação ocorre geralmente entre […]
A ovulação é um dos momentos mais críticos do ciclo menstrual para a conceção, e é também quando o corpo feminino passa por uma série de mudanças físicas que podem ser sentidas e observadas de várias formas. Muitas mulheres sabem que a ovulação é quando um óvulo maduro é liberado do ovário, mas os impactos […]