A compreensão do ciclo menstrual e, em particular, do processo de ovulação é fundamental para muitas mulheres, seja para planeamento familiar, para aumentar as hipóteses de engravidar ou simplesmente para conhecer melhor o próprio corpo. Enquanto muitas mulheres estão familiarizadas com os sinais de que a ovulação está a começar ou a ocorrer, é igualmente […]
O Ciclo Menstrual é uma parte fundamental da saúde reprodutiva da mulher. Compreender como funciona é crucial para aumentar as chances de engravidar. Muitas mulheres sentem-se confusas sobre o seu ciclo e, por isso, não sabem como utilizá-lo a seu favor. Neste artigo, vamos explorar o que é o ciclo menstrual, as suas fases, como […]
Os Testes de Ovulação são ferramentas valiosas para mulheres que desejam engravidar. Eles permitem monitorizar os níveis de hormónio luteinizante (LH) e ajudam a identificar o momento ideal para a concepção. No entanto, muitas mulheres podem ficar frustradas quando os resultados dos testes não são os esperados ou não correspondem aos sinais do seu corpo. […]
Para muitas mulheres, determinar exatamente quando estão a ovular pode ser um verdadeiro desafio, especialmente se os seu ciclo menstrual for irregular. Se faz parte desse grupo, provavelmente já sentiu a frustração de tentar identificar o seu período fértil quando o seu ciclo parece ter vontade própria. No entanto, não precisa de se preocupar – […]
Um aborto espontâneo é uma experiência dolorosa que pode trazer consigo uma onda de emoções intensas, desde tristeza e luto até ansiedade em relação ao futuro. Para muitas mulheres e casais, o desejo de tentar novamente surge acompanhado de várias perguntas: “Quando é o momento certo?” e “Como posso preparar-me para uma nova tentativa?”. Neste […]
Quando se fala em fertilidade e nas Tentativas de Engravidar, é comum que a atenção se concentre na saúde e bem-estar da mulher. Contudo, o papel do pai nesta jornada é igualmente essencial. A fertilidade é uma questão que envolve ambos os membros do casal, tanto do ponto de vista biológico como emocional. Neste artigo, […]
Hoje o tema que vamos falar está a ganhar cada vez mais atenção no mundo concepção: Exercício Físico e Fertilidade. Sabias que a forma como te moves pode influenciar significativamente as tuas hipóteses de conceber? SIM! Vamos explorar juntos como encontrar o equilíbrio perfeito entre atividade física e fertilidade, para que possas otimizar a tua […]
Hoje vamos mergulhar num tema fascinante e extremamente importante para quem está a planear aumentar a família: a relação entre Nutrição e Fertilidade Feminina. Sabias que aquilo que colocas no prato pode ter um impacto significativo na tua jornada para a maternidade? Pois é, a alimentação desempenha um papel crucial não só na saúde geral, […]
Quando decidi prestar mais atenção à minha fertilidade, nunca imaginei que estaria a abrir a porta para um mundo inteiramente novo. O que começou como uma simples curiosidade sobre o meu ciclo menstrual transformou-se numa jornada fascinante de autodescoberta, empoderamento e uma compreensão mais profunda do meu corpo. Neste artigo, partilho a minha experiência com […]
O verão traz consigo dias mais longos, temperaturas mais elevadas e, para muitos casais, questões sobre como esta estação pode influenciar a fertilidade, ovulação e a possibilidade de engravidar. Vamos explorar alguns aspectos gerais sobre estes temas, tendo sempre em mente que cada pessoa é única e pode ter experiências diferentes. Fertilidade no Verão A […]