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O seu bebé e o seu corpo com 1 a 2 semanas de gravidez
Crescimento do bebé com 1 a 2 semanas de gravidez
Pode perguntar: “Onde está o meu bebé?” Sabia que, para os médicos manterem a consistência, a data de início da sua gravidez é efetivamente marcada pelo primeiro dia do seu último período? O termo “1 a 2 semanas de gravidez” é um pouco enganador. Ainda nem sequer há um bebé!
Se acabou de descobrir que está grávida e está a ver os registos para trás, pode pensar que o seu teste de gravidez positivo marca a sua primeira semana de gravidez, mas é provável que só tenha concebido no final da semana 2 ou na semana 3 da gravidez. O lado divertido de contar as semanas de gravidez desta forma significa que, quando descobre a gravidez, já tem uma vantagem de parte nas suas 40 semanas de gestação.
Os seus óvulos estão ocupados a amadurecer e o espermatozoide que fertiliza o seu óvulo e cria o seu bebé ainda está a amadurecer nos testículos do seu parceiro. A fertilização só acontecerá no final da semana 2 ou no início da semana 3.
Se está com o período e ainda não está grávida, utilize testes de ovulação — começando já — para monitorizar os níveis crescentes do seu hormónio luteinizante e prever a sua ovulação. Quando vir os seus níveis de LH começarem a subir, procure o último dia mais escuro dos seus testes. A isto chama-se o seu “Pico de LH” e indica-lhe que a ovulação ocorrerá em cerca de 24 horas. Isto significa também que é um dia crucial para ter relações sexuais. Os melhores dias para ter relações sexuais de forma a aumentar as suas hipóteses de engravidar são os 5 dias anteriores à ovulação e o próprio dia da ovulação.
Você e o seu corpo com 1 a 2 semanas de gravidez
Nesta fase do seu ciclo, é provável que se sinta exatamente como em qualquer outro período e o seu corpo certamente não apresenta nenhuma diferença visível. Depois de os sintomas do período desaparecerem, continuará sem estar grávida.
Está a eliminar o revestimento uterino e o óvulo não fertilizado do seu último ciclo, mas este final de ciclo significa o início de um ciclo muito emocionante! O seu corpo prepara-se para a ovulação: os folículos em maturação produzem estrogénio e, em resposta, o seu cérebro produz hormónio luteinizante, que desencadeia a ovulação. Poderá ter utilizado testes de ovulação para captar a subida rápida dos níveis de hormónio luteinizante que prevêem a ovulação.
Depois de o seu período terminar e a sua janela fértil se aproximar, poderá notar que tem algum muco cervical escorregadio, transparente e elástico, graças a todo o estrogénio produzido pelos folículos em desenvolvimento nos seus ovários. O estrogénio não altera apenas o muco cervical; também constrói o revestimento uterino, preparando-o para a fixação de um óvulo fertilizado.
Este é o seu período fértil, por isso agarre no seu parceiro e ponham-se a mexer!
Sintomas típicos com 1-2 semanas
Durante estas 1 a 2 semanas de gravidez, poderá sentir perdas de sangue de intensidade variável, cólicas, oscilações de humor, dores de cabeça, inchaço abdominal e dores nas costas, que muitas vezes parecem sinais precoces de gravidez. Os sintomas do período e os sintomas iniciais da gravidez têm muito em comum. No entanto, notará uma descida na temperatura basal do corpo (BBT) juntamente com a perda de sangue quando não está grávida. Não se preocupe, os ovários estão a trabalhar na próxima ronda de maturação de óvulos para a ovulação. Estamos à espera daquele óvulo perfeitamente preparado e do espermatozoide impecavelmente emparelhado, destinados a unir-se após ovular daqui a uns breves dias.
Portanto, embora possa estar inchada, com cólicas e emotiva hoje, saiba que coisas boas estão a caminho à medida que começa a procurar sinais de ovulação, tais como muco cervical escorregadio, um colo do útero alto e aberto, e aquele pico de LH tão marcante.
Também poderá vir a desfrutar de um aumento do desejo sexual exatamente quando a sua janela fértil se aproxima… uma coincidência? Nós achamos que não!
Dicas e conselhos para esta semana 1-2 de gravidez
Se está atualmente a tentar engravidar, o melhor é começar a fazer testes de ovulação no dia em que o seu período termina. A maioria das mulheres vê o seu pico de LH até ao final da semana 2 (ou no início da semana 3 para mulheres com ciclos mais longos). Quando vir esse pico de LH, sabe que a ovulação está mesmo ao virar da esquina e que este dia e o dia seguinte são os mais importantes para ter relações sexuais, de modo a obter a maior probabilidade de fertilizar esse pequeno óvulo.
Uma outra dica pouco conhecida: mantenha-se afastada da saliva, pois esta pode afetar a qualidade do esperma. Utilize um lubrificante amigo da fertilidade que seja à base de hidroxietilcelulose e concebido especificamente para a fertilidade. Isto significa evitar o sexo oral durante a janela fértil para manter o esperma do seu parceiro a nadar com todo o seu potencial.
Se ainda não o fez, este é um excelente momento para começar a tomar um multivitamínico pré-natal! Vai querer encontrar um que inclua ácido fólico ou folato metilado para complementar a sua nutrição diária. Tomar 400 mcg de ácido fólico diariamente no mês anterior à conceção e durante o primeiro trimestre pode reduzir as suas hipóteses de malformações — tais como a espinha bífida — em 50 a 70%.
Diga “adeus” aos seus vícios favoritos. Está na altura de abandonar as bebidas e outros hábitos que afetam negativamente a sua gravidez. Diga adeus ao álcool, aos cigarros e às drogas.
Para todos os amantes de café aí fora, pode continuar a beber café enquanto está grávida. No entanto, se bebe mais do que 1 chávena por dia, este é um bom momento para começar a reduzir. Enquanto estiver grávida, é recomendado que mantenha o consumo de cafeína em cerca de 200 mg por dia. Isso equivale a uma chávena de café.
Comece a procurar o seu futuro obstetra (um médico especializado em gravidez e parto). Comece por perguntar à sua seguradora quais são os prestadores cobertos ou por selecionar o hospital mais próximo e ver quais os médicos que fazem partos lá. Também pode considerar centros de parto que tenham as suas próprias enfermeiras-obstetras para acompanhar o seu processo de gravidez. A jornada de gravidez e parto de cada mulher é única; encontre um profissional e um ambiente que melhor apoiem os seus objetivos e necessidades enquanto futura mãe.
Por agora, agende uma consulta de bem-estar geral com o seu médico para avaliar a sua saúde geral e a sua fertilidade. Nesta fase do seu ciclo, poderão realizar uma ecografia para detetar a presença de miomas, identificar quistos ou simplesmente observar o revestimento uterino e o tamanho dos folículos em desenvolvimento.
Assim que vir um teste de hCG positivo (nas próximas 2 a 3 semanas), agende uma consulta com o seu obstetra para confirmar a gravidez e — se ainda não o fez — discutir os seus hábitos de saúde atuais, a medicação e as melhores práticas futuras para uma gravidez e parto bem-sucedidos.
Referências:
https://premom.com/pregnancy-week-1-and-2/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5609063/#:~:text=Many%20studies%20have%20documented%20that,21%2C%2023%E2%80%9325%5D
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5689497
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/7247-fetal-development-stages-of-growth
https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
https://www.acog.org/womens-health/faqs/how-your-fetus-grows-during-pregnancy
