O calor, o ibuprofeno e o movimento leve são as formas mais rápidas e cientificamente comprovadas de aliviar as cólicas menstruais. Aplicar uma botija de água quente ou uma almofada térmica no baixo ventre relaxa as contrações do músculo uterino, que são a causa direta das cólicas. Tomar AINEs (anti-inflamatórios não esteroides), como o ibuprofeno, […]
A espera de duas semanas pode honestamente ser as duas semanas mais longas de sempre enquanto tenta conceber. Enquanto espera para descobrir se teve sucesso nos seus esforços, regista cada pequeno puxão e faz testes de gravidez aos 8 DPO (dias após a ovulação), sabendo que provavelmente serão negativos nesta fase. A espera é muito […]
Uma infeção vaginal por leveduras (candidíase vulvovaginal, ou VVC) é causada por um crescimento excessivo do fungo Candida, mais comumente Candida albicans. Produz um corrimento espesso, branco, semelhante a queijo cottage, sem odor fétido, prurido (comichão) vaginal intenso e ardor. O tratamento de primeira linha é um medicamento antifúngico, seja clotrimazol tópico ou fluconazol oral. […]
Crescimento do bebé com 1 a 2 semanas de gravidez Pode perguntar: “Onde está o meu bebé?” Sabia que, para os médicos manterem a consistência, a data de início da sua gravidez é efetivamente marcada pelo primeiro dia do seu último período? O termo “1 a 2 semanas de gravidez” é um pouco enganador. Ainda […]
O uso de métodos contraceptivos reversíveis aumentou significativamente nas últimas décadas por diversos motivos, incluindo facilidade de acesso, redução de custos, educação das pacientes, entre outros. Dito isso, muitas mulheres ainda têm dúvidas e receios sobre sua fertilidade após interromperem o uso de anticoncepcionais. Diferentes métodos contraceptivos e sua estimativa de retorno da fertilidade. Assim […]
A duração normal de um ciclo menstrual varia de 21 a 35 dias, sendo 28 dias a média mais citada. Um ciclo curto é geralmente definido como tendo menos de 21 dias, enquanto um ciclo longo ultrapassa 35 dias. Ambos podem afetar a fertilidade: ciclos curtos podem indicar uma fase folicular reduzida, enquanto ciclos longos […]
Os produtos de higiene menstrual incluem tudo o que é utilizado para gerir o fluxo menstrual — pensos higiénicos, tampões, copos menstruais, cuecas de período e ferramentas de limpeza como sabonetes íntimos e bidés portáteis. De acordo com o ACOG, escolher o produto certo para o seu corpo, fluxo e estilo de vida afeta diretamente […]
Introdução à Autoestima e Fertilidade A autoestima é um conceito que se refere à avaliação que uma pessoa faz de si própria, englobando sentimentos de valor e autoconfiança. Esta autoavaliação desempenha um papel crucial em diversos aspetos da vida, incluindo a saúde reprodutiva. Estudos demonstram que uma visão negativa de si mesma, muitas vezes associada […]
Introdução ao Teste de Ovulação O Teste de Ovulação é uma ferramenta essencial para mulheres que procuram engravidar, pois permite identificar os períodos mais férteis do ciclo menstrual. Funciona com base na detecção dos níveis de hormonas no organismo, especificamente a hormona luteinizante (LH), que aumenta significativamente antes da ovulação. A ovulação ocorre geralmente entre […]