Os produtos de higiene menstrual incluem tudo o que é utilizado para gerir o fluxo menstrual — pensos higiénicos, tampões, copos menstruais, cuecas de período e ferramentas de limpeza como sabonetes íntimos e bidés portáteis. De acordo com o ACOG, escolher o produto certo para o seu corpo, fluxo e estilo de vida afeta diretamente […]
Introdução à Autoestima e Fertilidade A autoestima é um conceito que se refere à avaliação que uma pessoa faz de si própria, englobando sentimentos de valor e autoconfiança. Esta autoavaliação desempenha um papel crucial em diversos aspetos da vida, incluindo a saúde reprodutiva. Estudos demonstram que uma visão negativa de si mesma, muitas vezes associada […]
Introdução ao Teste de Ovulação O Teste de Ovulação é uma ferramenta essencial para mulheres que procuram engravidar, pois permite identificar os períodos mais férteis do ciclo menstrual. Funciona com base na detecção dos níveis de hormonas no organismo, especificamente a hormona luteinizante (LH), que aumenta significativamente antes da ovulação. A ovulação ocorre geralmente entre […]