O Ciclo Menstrual é uma parte fundamental da saúde reprodutiva da mulher. Compreender como funciona é crucial para aumentar as chances de engravidar. Muitas mulheres sentem-se confusas sobre o seu ciclo e, por isso, não sabem como utilizá-lo a seu favor. Neste artigo, vamos explorar o que é o ciclo menstrual, as suas fases, como […]
Os Testes de Ovulação são ferramentas valiosas para mulheres que desejam engravidar. Eles permitem monitorizar os níveis de hormónio luteinizante (LH) e ajudam a identificar o momento ideal para a concepção. No entanto, muitas mulheres podem ficar frustradas quando os resultados dos testes não são os esperados ou não correspondem aos sinais do seu corpo. […]
Para muitas mulheres, determinar exatamente quando estão a ovular pode ser um verdadeiro desafio, especialmente se os seu ciclo menstrual for irregular. Se faz parte desse grupo, provavelmente já sentiu a frustração de tentar identificar o seu período fértil quando o seu ciclo parece ter vontade própria. No entanto, não precisa de se preocupar – […]
Um aborto espontâneo é uma experiência dolorosa que pode trazer consigo uma onda de emoções intensas, desde tristeza e luto até ansiedade em relação ao futuro. Para muitas mulheres e casais, o desejo de tentar novamente surge acompanhado de várias perguntas: “Quando é o momento certo?” e “Como posso preparar-me para uma nova tentativa?”. Neste […]
Quando falamos sobre a relação entre Fertilidade e Equilíbrio Trabalho-Vida, é fácil cairmos em tópicos comuns, mas existe uma dimensão mais profunda e científica que é menos abordada. O impacto fisiológico e molecular do stress laboral crónico na fertilidade, a relação entre ritmos circadianos e a saúde reprodutiva, e as influências das políticas laborais na […]
A Jornada da Fertilidade pode ser repleta de desafios emocionais e físicos. Quando os resultados não surgem conforme o esperado, é comum que sentimentos de ansiedade, frustração e até solidão apareçam. Nesses momentos, o apoio emocional de familiares, amigos e grupos de apoio pode fazer toda a diferença. Este artigo explora a importância desse suporte […]
A descoberta de uma possível gravidez é um momento cheio de emoções, expectativas e, muitas vezes, dúvidas. Uma das primeiras etapas para confirmar essa suspeita é fazer um teste de gravidez. Mas com tantas opções disponíveis e tantas histórias a circular, pode ser difícil saber o que esperar e como interpretar corretamente os resultados. Neste […]
A fertilidade é um tema que, muitas vezes, é associado principalmente às mulheres. No entanto, a fertilidade masculina desempenha um papel crucial no processo de concepção. Se estás a tentar ser pai, é importante compreender como podes melhorar as tuas hipóteses de sucesso. Neste artigo, vamos explorar várias formas de optimizar a tua saúde reprodutiva, […]
Hoje o tema que vamos falar está a ganhar cada vez mais atenção no mundo concepção: Exercício Físico e Fertilidade. Sabias que a forma como te moves pode influenciar significativamente as tuas hipóteses de conceber? SIM! Vamos explorar juntos como encontrar o equilíbrio perfeito entre atividade física e fertilidade, para que possas otimizar a tua […]
Hoje vamos mergulhar num tema fascinante e extremamente importante para quem está a planear aumentar a família: a relação entre Nutrição e Fertilidade Feminina. Sabias que aquilo que colocas no prato pode ter um impacto significativo na tua jornada para a maternidade? Pois é, a alimentação desempenha um papel crucial não só na saúde geral, […]