Seios sensíveis, cansaço, um enjoo estranho de manhã... Será gravidez ou só a menstruação a chegar? Os primeiros sintomas de gravidez variam muito de mulher para mulher: algumas notam sinais logo nas primeiras semanas, outras quase nada. Neste guia vês os 10 sinais mais comuns, em que semana costumam aparecer, como os distinguir da TPM e quando fazer o teste.
Quando começam os sintomas de gravidez
Os sintomas aparecem por causa das hormonas da gravidez, sobretudo a hCG e a progesterona, que só começam a subir depois da implantação do embrião, 6 a 12 dias depois da ovulação. Por isso, a maioria das mulheres só nota sinais por volta da altura do atraso menstrual ou nas semanas seguintes. Algumas não têm praticamente sintomas nenhuns no início, e isso também é normal.
Nota sobre as semanas: a gravidez conta-se a partir do primeiro dia da última menstruação. Assim, no dia do atraso (num ciclo de 28 dias) já estás, em termos médicos, com cerca de 4 semanas de gravidez.
Os 10 sinais mais comuns
- Atraso da menstruação: o sinal mais fiável, sobretudo se os teus ciclos são regulares.
- Pequena perda de sangue: algumas mulheres têm uma perda rosada ou acastanhada, leve e curta, por volta da altura da implantação. Vê como a distinguir em sangramento de implantação ou menstruação.
- Seios sensíveis ou inchados: podem ficar mais doridos, mais firmes, com as veias mais visíveis e os mamilos mais escuros.
- Cansaço: sono e falta de energia fora do habitual, por causa da subida da progesterona.
- Náuseas e vómitos: o famoso "enjoo matinal", que pode acontecer a qualquer hora do dia.
- Vontade de urinar mais vezes.
- Alterações no paladar e no olfato: sabor metálico na boca, aversão a alguns alimentos ou cheiros, desejos novos.
- Barriga inchada e pequenas cólicas, parecidas com as da menstruação.
- Alterações de humor: mais sensibilidade, irritabilidade ou vontade de chorar.
- Obstipação e nariz entupido, também por efeito das hormonas.
Sintomas semana a semana
| Semana de gravidez | O que pode aparecer |
|---|---|
| 3 a 4 (antes do atraso) | Na maioria das mulheres, nada. Em algumas: pequena perda de sangue da implantação, cólicas leves, seios sensíveis |
| 4 (dia do atraso) | Atraso menstrual; cansaço; seios mais sensíveis |
| 5 a 6 | Náuseas começam em muitas mulheres; sono; alterações do olfato e do paladar |
| 6 a 8 | Vontade de urinar mais vezes; náuseas mais intensas; alterações de humor |
| 8 a 12 | Os sintomas costumam atingir o máximo; muitos aliviam por volta das 12 a 14 semanas |
Estes tempos são indicativos. Cada gravidez é diferente, e até a mesma mulher pode ter sintomas diferentes em gravidezes diferentes.
Sintomas de gravidez ou TPM?
Muitos sinais do início da gravidez são parecidos com os da tensão pré-menstrual (TPM), porque em ambos os casos a progesterona está alta. Algumas diferenças que podem ajudar:
| Sinal | TPM | Gravidez |
|---|---|---|
| Menstruação | Chega na data prevista | Não chega |
| Seios sensíveis | Aliviam quando a menstruação começa | Mantêm-se ou aumentam; mamilos podem escurecer |
| Perda de sangue | Menstruação normal, que aumenta ao longo dos dias | Se houver, é leve, rosada ou castanha e curta |
| Náuseas | Raras | Frequentes a partir da 5.ª ou 6.ª semana |
| Cansaço | Melhora com a menstruação | Mantém-se nas semanas seguintes |
| Alterações do olfato e do paladar | Pouco comuns | Comuns |
Como os sintomas se sobrepõem tanto, nenhum deles confirma uma gravidez. A única forma de saber é fazer um teste.
Quando fazer o teste de gravidez
O teste de urina dá um resultado fiável a partir do dia previsto da menstruação, cerca de 14 dias depois da ovulação. Testar mais cedo pode dar um falso negativo, mesmo que os sintomas já tenham começado. Usa de preferência a primeira urina da manhã. Vê o guia completo em quando fazer o teste de gravidez e, para saberes como o fazer e ler, o nosso guia do teste de gravidez.
Se o teste deu negativo mas a menstruação continua sem vir, repete 2 a 3 dias depois.
Quando consultar um médico
- Depois de um teste positivo: marca consulta com o teu médico de família ou obstetra para confirmar a gravidez e começar o acompanhamento.
- Testes negativos e menstruação atrasada há mais de uma semana: fala com o médico para perceber a causa.
- Com urgência, se tiveres dor forte na barriga (sobretudo de um lado), perdas de sangue abundantes, dor no ombro, tonturas ou desmaio. Podem ser sinais de uma gravidez ectópica ou de outra complicação.
- Vómitos muito frequentes, que não te deixam comer nem beber.
Perguntas frequentes
É possível ter sintomas de gravidez uma semana depois da relação?
É pouco provável. Nessa altura a implantação pode ainda não ter acontecido e as hormonas da gravidez ainda não subiram. Os sinais que sentes podem ser da fase antes da menstruação.
Posso estar grávida sem sintomas?
Sim. Muitas mulheres não têm praticamente sintomas nas primeiras semanas, e isso não quer dizer que haja algum problema.
Os sintomas de gravidez podem aparecer antes do atraso?
Em algumas mulheres, sim, sobretudo seios sensíveis, cansaço ou uma pequena perda de sangue. Mas são parecidos com os da TPM e não confirmam nada.
Tenho sintomas mas o teste deu negativo. O que faço?
Se testaste antes ou no dia do atraso, repete 2 a 3 dias depois com a primeira urina da manhã. Se continuar negativo e a menstruação não vier, fala com o médico.
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Este artigo é informativo e não substitui o aconselhamento médico.
