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Calculadora de ovulação

Estima a tua janela fértil e o dia provável de ovulação a partir da data da última menstruação e da duração do teu ciclo. Uma estimativa, não um diagnóstico: para confirmar, usa um teste de ovulação.

Estima a tua janela fértil a partir da última menstruação e da duração do ciclo. Uma estimativa, não um diagnóstico.

Os teus dados

Baseado num ciclo médio. Ciclos irregulares podem variar bastante.

O teu resultado

Janela fértil 30 Out - 4 Nov
Dia provável de ovulação 4 Nov
Próxima menstruação 18 Nov

Calendário do ciclo

  1. 21mens.
  2. 22
  3. 23
  4. 24
  5. 25
  6. 26
  7. 27
  8. 28
  9. 29
  10. 30fértil
  11. 31fértil
  12. 1fértil
  13. 2fértil
  14. 3fértil
  15. 4OV
  16. 5
  • Menstruação
  • Janela fértil
  • Ovulação

Para confirmares o pico de LH, começa a testar 2 a 3 dias antes da janela fértil.

Ver testes de ovulação →

Entender o ciclo

Como calculamos a tua janela fértil.

A ovulação acontece, em média, 14 dias antes da menstruação seguinte. Como o óvulo vive cerca de 24 horas e os espermatozoides até 5 dias, os dias mais férteis são os 5 dias antes da ovulação e o próprio dia.

A ovulação acontece, em média, 14 dias antes da menstruação seguinte. Os dias mais férteis são os 5 dias antes da ovulação e o próprio dia.

  • 01

    Fase folicular

    Do 1º dia da menstruação até à ovulação. A duração varia mais entre mulheres e é o que torna cada ciclo diferente.Do 1º dia da menstruação até à ovulação. É o que torna cada ciclo diferente.

  • 02

    Ovulação

    Libertação do óvulo, precedida por um pico da hormona LH 12 a 36 horas antes. É isto que os testes de ovulação detetam.Libertação do óvulo, precedida por um pico de LH 12 a 36 horas antes.

  • 03

    Fase lútea

    Da ovulação à menstruação seguinte. Costuma ser estável, entre 12 e 16 dias, e é a base do cálculo.Da ovulação à menstruação seguinte. Estável, entre 12 e 16 dias.

Dúvidas frequentes

Perguntas sobre a calculadora

A calculadora é fiável?

É uma estimativa baseada em médias. Ciclos irregulares, stress, viagens ou alterações de sono podem deslocar a ovulação. Para confirmar, usa um teste de ovulação e, se possível, o termómetro basal.

É uma estimativa baseada em médias. Para confirmar, usa um teste de ovulação e, se possível, o termómetro basal.

O que faço se o meu ciclo for irregular?

Usa a duração do teu ciclo mais curto para estimar o início da janela fértil e confirma com testes de ovulação diários. Se os ciclos forem muito irregulares, fala com o teu médico.

A calculadora serve como método contracetivo? Serve como método contracetivo?

Não. A calculadora dá apenas uma estimativa e não deve ser usada para evitar uma gravidez.

Quando devo começar a usar testes de ovulação? Quando devo começar a usar testes?

Começa 2 a 3 dias antes do início da janela fértil indicada pela calculadora e testa todos os dias, à mesma hora, até detetares o pico de LH.

Quantos dias dura a janela fértil?

Cerca de 6 dias: os 5 dias antes da ovulação e o próprio dia, porque os espermatozoides podem sobreviver até 5 dias e o óvulo cerca de 24 horas.