Num teste de ovulação, não basta ver se há duas linhas: o que conta é a cor da linha de teste e a forma como vai mudando de dia para dia. Perceber esta evolução ajuda-te a saber quando o pico de LH está a chegar e quais são os teus dias mais férteis. Neste guia explicamos o que significa cada tom, como acompanhar a progressão e o que pode alterar as cores.
Porque é que a cor da linha muda
O teste de ovulação deteta na urina a hormona LH (hormona luteinizante). A LH está sempre presente em pequenas quantidades, por isso a linha de teste aparece muitas vezes clarinha, mesmo fora dos dias férteis. Antes da ovulação, a LH sobe de forma rápida (o pico de LH) e a linha fica cada vez mais escura. A ovulação costuma acontecer 12 a 36 horas depois do pico.
Em resumo: quanto mais LH na urina, mais escura fica a linha de teste. A linha de controlo serve só para mostrar que o teste funcionou e é a tua referência de comparação.
O que significa cada cor
| Cor da linha de teste | O que significa | O que fazer |
|---|---|---|
| Ausente ou quase invisível | LH baixa, normal na maior parte do ciclo | Continua a testar uma vez por dia |
| Rosa claro (bem mais clara do que a de controlo) | LH no nível normal ou a começar a subir | Continua a testar uma vez por dia |
| Rosa médio (quase tão escura como a de controlo) | LH a subir, pico a aproximar-se | Passa a testar duas vezes por dia |
| Igual ou mais escura do que a de controlo | Positivo: pico de LH | Dias mais férteis: hoje e amanhã |
| Volta a clarear depois do pico | A LH está a descer | A ovulação provavelmente já aconteceu |
Uma linha de teste clara não é positivo, por mais visível que seja. Se tens dúvidas sobre este ponto, vê linha fraca no teste de ovulação.
Como as cores evoluem ao longo do ciclo
No início do ciclo
A linha de controlo aparece bem definida e a linha de teste está muito clara ou nem aparece. É normal. Pequenas variações de um dia para o outro também são normais e não indicam ovulação.
Quando a ovulação se aproxima
A linha de teste começa a ganhar cor, passando de rosa claro a rosa médio. A mudança pode ser rápida, em 24 a 48 horas, por isso este é o momento de testar duas vezes por dia.
No pico
A linha de teste fica tão escura ou mais escura do que a de controlo. Este é o teu positivo. Algumas mulheres têm mais do que um dia de positivos seguidos: é normal e corresponde a um pico de LH mais longo. Vê o que fazer a seguir em teste de ovulação positivo.
Depois do pico
A linha volta a clarear nos dias seguintes, à medida que a LH desce.
O que pode alterar as cores
- Urina diluída: beber muita água antes do teste deixa as linhas mais claras. Reduz os líquidos nas 2 horas anteriores.
- Hora do dia: testa entre as 10h e as 20h e evita a primeira urina da manhã, em que a LH pode ainda não aparecer.
- Tempo de leitura: lê só no tempo indicado nas instruções. Linhas que aparecem ou escurecem depois não contam.
- Tempo de imersão: mergulha a tira só até à marca e durante o tempo indicado, e deixa-a numa superfície plana.
- Cor irregular ou pequenos pontos na linha: pode acontecer e não muda a leitura. Compara sempre a intensidade geral das duas linhas.
- Alguns medicamentos de fertilidade podem alterar a LH. Se fazes tratamento, segue as indicações do teu médico.
- Testes mal guardados ou fora de validade: guarda-os num local seco e fresco.
Situações especiais
Ciclos irregulares
A progressão pode ser menos clara e demorar mais dias. Testa durante mais tempo e combina os testes com a temperatura basal para confirmar a ovulação.
Depois de parar a pílula
Nos primeiros meses depois de parar um contracetivo hormonal, é comum veres linhas mais claras ou uma evolução irregular, diferente de ciclo para ciclo.
Dicas para ler as cores com confiança
- Testa sempre a uma hora parecida.
- Fotografa os testes com a mesma luz e coloca-os lado a lado por ordem.
- Usa uma app gratuita como a Premom: analisa a intensidade da linha na fotografia e mostra um gráfico da tua LH ao longo do ciclo.
- Regista vários ciclos: ao fim de alguns meses, conheces o teu padrão.
Se ainda estás a escolher o tipo de teste, vê a comparação entre teste de ovulação digital ou em tiras.
Perguntas frequentes
A linha de teste rosa clara significa que estou fértil?
Ainda não. Uma linha clara mostra a LH no nível normal ou a começar a subir. Só é positivo quando fica igual ou mais escura do que a de controlo.
A linha de teste ficou mais escura do que a de controlo. É normal?
Sim. Também é positivo e mostra um nível alto de LH.
Tive positivos vários dias seguidos. Está errado?
Não. Algumas mulheres têm um pico de LH mais longo. Conta o primeiro positivo como o início do pico.
A linha nunca fica escura. O que faço?
Confirma a hora do teste e se não estás a diluir a urina, e passa a testar duas vezes por dia na fase fértil. Se continuar, vê as causas possíveis em testes de ovulação sempre negativos.
Para acompanhares a evolução das tuas linhas: vê os nossos testes de ovulação, compatíveis com as apps gratuitas Premom e Femometer.
Este artigo é informativo e não substitui o aconselhamento médico.
